PERFORMANCE SPORTIVE
Reprendre le contrôle en faisant du mental un allié
L'hypnose est un outil qui optimise les ressources déjà présentes chez l'athlète. Elle peut faire toute la différence en exploitant tout le potentiel de l'athlète et ainsi améliorer ses performances et atteindre plus rapidement ses objectifs.
L’hypnose dans le sport est très développée aux USA. Elle est en effet réputée pour ses résultats et ses bienfaits thérapeutiques. En effet une bonne condition physique et le travail de la technique ne suffisent pas toujours à eux seuls à la progression et ne préviennent pas forcément des contre performances. D’où l’intérêt de la préparation mentale et du recours à l’hypnose dans le sport en général et le sport à haut niveau qui plus est.
L’importance du mental dans les résultats sportifs est indéniable.
Hypnobliss offre un accompagnement personnalisé au niveau physique, mental et émotionnel.
L’hypnose participe ainsi à l’amélioration des performances en aidant à:
enregistrer les gestes directement au niveau de l'inconscient et ainsi de les automatiser
avoir confiance en sa capacité à se dépasser
mieux contrôler le stress
gérer ses émotions
améliorer la concentration sur le terrain
objectiver la performance, dépasser ses limites
recouvrer la forme mentale après une blessure ou une baisse de régime
se libérer de blocages
mieux récupérer de blessures (travail sur l’appréhension de se blesser à nouveau, sur la gestion de la douleur, etc…)
améliorer la qualité du sommeil à l’approche d’un événement important, d'une compétition...etc
L’hypnose orientée pensée positive est idéale pour aborder les compétitions avec moins de stress et beaucoup plus de sérénité et de bien-être.
Il va de soi que l’hypnothérapeute ne remplace en aucun cas le coach ni le préparateur mental. Il apporte un plus et peut travailler en parallèle ou conjointement avec le préparateur sportif si nécessaire.
Par contre, l'hypnothérapeute peut-être un interlocuteur privilégié auquel on peut tout confier et avec qui on peut tout travailler, notamment ce que l'on n'ose pas partager au sein de l'équipe ou avec le staff.