L'HYPNOSE

Qu'est-ce que l'hypnose et à quoi ça sert?

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Souvent on essaie de réfléchir et de solutionner nos problèmes avec notre tête, avec notre esprit conscient, qui va essayer d’analyser, de comprendre… et je ne sais pas si vous avez remarqué… généralement, cela ne marche pas trop. Surtout quand on a des émotions qui sont très fortes qui nous dépassent, des comportements qui sont automatiques et qui sont plus forts que nous. L’hypnose permet justement d'accéder à cette partie de nous qui contrôle ces comportements, ces réactions pour arriver à ce que vous puissiez, en accord avec cette partie inconsciente qui gère ces automatismes-là, mettre en place quelque chose de plus bénéfique pour vous. L’état d’hypnose, c’est un état qui va permettre à votre conscient, la partie qui essaie de comprendre, de s’apaiser et de laisser la place à cette partie plus inconsciente, de rentrer en dialogue avec elle, et de pouvoir faire évoluer les choses vers quelque chose de plus sympa pour vous. Par l’hypnose, le thérapeute remobilise des capacités que vous pensez avoir oubliées mais qui sont stockées dans votre inconscient, inaccessibles consciemment, afin solutionner une difficulté d’ordre émotionnel, psychologique ou comportemental

Cet état un peu spécial, c’est celui que l’on connaît tous, quand on est à la fois là et pas là, tellement absorbé dans un bon livre ou un film que l’on en oublie qu’on est assis dans ce canapé dans le monde actuel, et que l’on part si loin à une autre époque, comme si l’on y était… Ou bien lors de ces trajets en voiture, où l’on n’a plus le souvenir d’être passé par tel ou tel endroit, mais où l’on a néanmoins été capable de conduire sans incidents, perdus dans nos pensées… car à la moindre alerte, votre conscient reprend le dessus; en hypnose c’est pareil, on ne perd pas totalement le contrôle de soi; on peut entendre tout ou partiellement tout et sortir de l’état d’hypnose si la moindre suggestion nous dérange. Chaque expérience est différente et j'ai à coeur de vous accompagner à vivre l'expérience d'hypnose qui sera la plus confortable pour vous, la plus en adéquation avec vos besoins et ce que vous souhaitez que l'on travaille ensemble.

Comment ça marche?

Par la magie des mots et le pouvoir des suggestions, l’hypnothérapeute ouvre un espace de confiance qui permet à la personne de s’autoriser à partir dans cet état de conscience modifiée, et d’accéder à son inconscient, de remonter à la source en quelque sorte, de faire émerger en elle ses propres solutions en lui donnant la possibilité de mettre en place des choses qui soient bonnes pour elle. 

Il va semer de nouvelles graines décidées ensemble en amont lors de l’entretien qui vient toujours avant l’hypnose proprement dite. L’hypnose est un vrai travail d’équipe entre le consultant et le thérapeute.